Takaran Diet Normal Untuk Anak-anak 0-12 Bulan
Gizi bayi berarti memastikan bayi anda mendapat cukup nutrisi selama tahun pertamanya. Gizi adalah kalori, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Pastikan bayi Anda memiliki gizi yang baik dapat melindungi dirinya terhadap penyakit. Hal ini juga membantu dia tetap sehat saat ia tumbuh lebih tua. Setiap bayi berbeda. Bayi Anda mungkin membutuhkan lebih atau kurang dari item dalam setiap kelompok makanan dan mungkin juga perlu diet khusus.
Bayi Anda perlu pemeriksaan rutin untuk memastikan ia tumbuh dengan benar. Konsultasikan pengasuh atau ahli gizi jika anak Anda tidak kenaikan berat badan. Mereka dapat membantu Anda jika ia memiliki masalah keperawatan atau tidak makan rumus cukup setiap hari. Bicarakan dengan pengasuh Anda jika bayi Anda mengalami diare atau muntah, atau tidak dapat mengambil ASI atau susu formula selama lebih dari 1 hari. Ini mungkin berarti bahwa mereka tidak mampu untuk mencerna menyusui Anda memberi mereka.
Perawatan:
Daftar-daftar di bawah ini menunjukkan jumlah ASI, formula, dan makanan yang paling bayi sampai 1 tahun dari kebutuhan usia. Rencana makan menyediakan 8 sampai 15% protein, 35 sampai 55% lemak, dan karbohidrat 30 sampai 50%. Ini juga memberikan jumlah yang tepat kalori dan protein yang diperlukan oleh bayi Anda.
Cobalah memberikan satu jenis makanan baru kepada bayi hanya sekali setiap 2-3 hari, sehingga dapat diketahui reaksi makanan yang terjadi yang dapat mengganggu bayi. Ketika mencoba makanan baru yang kering atau kenyal, seperti selai kacang, keju, atau kacang kering, menonton bayi Anda dengan cermat untuk memastikan mereka tidak tersedak.
Ukuran: Gunakan daftar ukuran melayani di bawah ini untuk mengukur jumlah makanan dan cairan.
- 1-1/2 cangkir (12 ons) cairan adalah ukuran soda-pop bisa.
- 1 cangkir (8 ons) makanan adalah ukuran dari segelintir besar.
- 1/2 cangkir (4 ons) makanan adalah sekitar setengah dari segelintir besar.
- 2 sendok makan (sdm) adalah sekitar ukuran kenari besar.
- 1 sendok makan (sdm) adalah tentang ukuran ujung jempol (dari lipatan terakhir).
- 1 sendok teh (sdt) adalah tentang ukuran ujung jari kelingking (dari lipatan terakhir).
Recommended Dietary Allowances
| Usia | Energy kcal / hari | Protein gm / hari | Calcium mg / hari | Folic acid ug / hari |
|---|---|---|---|---|
| 0 – 6 | 118 / kg | 2.05 / kg | 500 | 25 |
| 6 – 12 | 108 / kg | 1.65 / kg | 500 | 25 |
MENU HARIAN UNTUK DIET BAYI
ASI atau susu formula bayi: ASI atau susu formula bayi adalah makanan hanya dibutuhkan oleh bayi sehat yang paling sampai mereka 4-6 bulan. Susu sapi atau produk susu lainnya tidak boleh diberikan sampai setidaknya satu tahun. Ginjal bayi Anda tidak dapat menangani protein tinggi dan kandungan mineral baik sampai usia tersebut.
- 0-3 bulan: 18-32 ons
- 4-6 bulan: 28-40 ons
- 7-9 bulan: 24-36 ons
- 10-12 bulan: 18-30 ons
Sereal dan makanan bertepung lain: Beras sereal bayi adalah gandum hanya disarankan sebelum usia enam bulan.
Biji-bijian serealia lain seperti gandum, barley, oat dan dapat diberikan setelah usia 6 bulan.
- 0-3 bulan: Tidak ada ◦ 4-6 bulan: 1/4-1/2 cangkir sereal (campuran)
- 7-9 bulan: porsi cangkir 1-02 Januari / 2, termasuk pure kentang, pasta, nasi, roti, kerupuk, roti bakar, roti, muffin yang lembut
- 10-12 bulan: 3-4 1/2 porsi cangkir
Buah-buahan
- 0-3 bulan: Tidak ada
- 4-6 bulan: 1/4-1/2 cangkir, bubur
- 7-12 bulan: buah-buahan segar 1/2-1 cangkir bubur, kaleng, atau lunak, seperti pisang
Jus
- 0-4 bulan: Tidak ada
- 5-8 bulan: 1/4-1/2 cangkir
- 9-12 bulan: 1/2 cangkir
Daging, unggas, telur, ikan, kacang kering yang dimasak, selai kacang
- 0-5 bulan: Tidak ada
- 6-8 bulan: 1-2 sendok makan bubur
- 9-12 bulan: 1/4-1/2 cangkir (termasuk cottage dan keju biasa, ikan, telur, potongan kecil daging empuk, atau daging cincang.)
Plain yoghurt
- 0-5 bulan: Tidak ada
- 6-12 bulan: 1-2 sendok makan / hari setelah 6 bulan usia
Air:
Sebagian besar bayi mendapatkan air yang mereka butuhkan dari ASI, formula, atau jus. Dalam iklim yang sangat panas meskipun, mereka mungkin perlu 1/2 sampai 1 cangkir sehari untuk menebus kerugian.
- 0-5 bulan: Tidak diperlukan kecuali pada saat cuaca sangat panas, atau jika bayi mengalami diare.
- 6-12 bulan: kalau ASI dan susu formula cukup air putih tidak harus diberikan. Bila harus diberikan cukup 2-3 sendok makan setelah makan. Jangan diberi dalam botol atau dalam gelas karena membuat anak tidak mau minum susu formula atau ASI
SUPLEMEN UNTUK BAYI:
Periksa dengan dokter Anda atau pengasuh sebelum memberikan suplemen pada daftar di bawah ini untuk bayi Anda. Kebutuhan mereka akan tergantung pada diet mereka.
Besi
- Dari 4 sampai 12 bulan bayi membutuhkan sekitar 1 miligram (mg) per kilogram (£ 2,2 berat badan), atau 10 mg per hari paling banyak.
- Sertakan semua formula dan sereal dalam asupan zat besi setiap hari.
Vitamin D
- Mungkin diperlukan jika bayi tidak terkena sinar matahari.
- 300 IU per hari selama 0-6 bulan
- 600 IU per hari selama 6-12 bulan
Fluorida
- Mungkin diperlukan jika pasokan air rendah fluoride.
- Periksa dengan Anda peduli untuk pemberi dosis fluoride dan nama produk untuk membeli.
Vitamin B12
- Mungkin dibutuhkan oleh bayi vegan (vegetarian ketat) ibu.
- Periksa dengan pengasuh Anda untuk dosis dan produk untuk membeli.
.
Supported By:
GRoW UP CLINIC JAKARTA Yudhasmara Foundation GRoW UP CLINIC I Jl Taman Bendungan Asahan 5 Bendungan Hilir Jakarta Pusat 10210, phone (021) 5703646 – 44466102 GRoW UP CLINIC II MENTENG SQUARE Jl Matraman 30 Jakarta Pusat 10430, Phone (021) 44466103 – 97730777email : http://growupclinic.com 
http://www.facebook.com/GrowUpClinic 
@growupclinic
“GRoW UP CLINIC” Jakarta Focus and Interest on: *** Allergy Clinic Online *** Picky Eaters and Growup Clinic For Children, Teen and Adult (Klinik Khusus Gangguan Sulit Makan dan Gangguan Kenaikkan Berat Badan)*** Children Foot Clinic *** Physical Medicine and Rehabilitation Clinic *** Oral Motor Disorders and Speech Clinic *** Children Sleep Clinic *** Pain Management Clinic Jakarta *** Autism Clinic *** Children Behaviour Clinic *** Motoric & Sensory Processing Disorders Clinic *** NICU – Premature Follow up Clinic *** Lactation and Breastfeeding Clinic *** Swimming Spa Baby & Medicine Massage Therapy For Baby, Children and Teen ***Professional Healthcare Provider “GRoW UP CLINIC” Dr Narulita Dewi SpKFR, Physical Medicine & Rehabilitation curriculum vitae HP 085777227790 PIN BB 235CF967 Clinical – Editor in Chief : Dr WIDODO JUDARWANTO, pediatrician email : judarwanto@gmail.com curriculum vitae
|
Information on this web site is provided for informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice. You should not use the information on this web site for diagnosing or treating a medical or health condition. You should carefully read all product packaging. If you have or suspect you have a medical problem, promptly contact your professional healthcare provider
